Cerise
« C'est un superaliment riche en antioxydant qui constitue un bon anti-inflammatoire et permet de prévenir des rhumatismes. Il favorise un sommeil paisible. »
*La cerise rouge sombre : elles sont sucrées et contiennent des substances aux vertues anticancéreuses **La cerise de Montmorency : plus claire, d’un rouge vif, elles ont des propriétés analgésique intéressantes en cas de douleur ***La cerise jaune et rouge : variété très sucrée, riche en vitamine C, bêtacarotène et antioxydant. ****La cerise griotte : contient plus de mélatonine et favorise le sommeil. Elle est utile en cas de diabète car sa forte concentration en antioxydants permet d’augmenter la production d’insuline.
Bienfaits
- Contribue à prévenir la goutte
- Favorise le sommeil
- Réduit l'inflammation après l'effort physique
- Réduit la glycémie