Carotte
« Améliore la vue et excellent allié contre les envies de sucre. »
C’est l’un des aliment les plus riches en bêtacarotène. La carotte crue entière a un index glycémique modéré grâce à ses fibres. En jus, sans les fibres, l’index glycémique monte significativement.
Bienfaits
- Allié minceur
- Préserve la santé de la peau
- Préserve la santé des yeux
- Protège les neurones
- Réduit le taux de cholestérol
- Sentiment de satiété