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Propriété
Anticholestérol
Aide à équilibrer le cholestérol
Aide à maintenir un bon taux de cholestérol. Les fibres, les oméga-3 et certains aliments (avoine, ail, noix) contribuent à réduire le mauvais cholestérol (LDL).
Aliments et plantes recommandés
Aliments
- Agrumes Favorise la santé du coeur et des intestins
- Amande Combat le cholestérol
- Avocat Combat le cholestérol
- Avoine Rassasiante et riche en fibres
- Carotte Riche en bêta-carotène, amie de la vue
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- Citron Chasse les toxines
- Clou de girofle Soulage les douleurs dentaires
- Courgette Lutte contre la rétention d'eau
- Curcuma Aide à la prévention de nombreuses maladies
- Graines de chia Apporte des protéines, fibres et vitamines intéressantes
- Graines de lin Aide pour le transit et les inflammations
- Grenade Un fruit gorgé d'antioxydants
- Kiwi Favorise la santé du coeur et améliore la digestion
- Millet
- Noisette Aide à lutter contre les maladies inflammatoires
- Noix de coco Protège le coeur, le cerveau et l'estomac
- Noix de grenoble Favorise la santé du cœur
- Oignon Protège les vaisseaux
- Orge
- Piment allié minceur et antidouleur
- Pistache Anti-inflammatoire
- Poivre Bon stimulant pour la digestion
- Pomme Éloigne du médecin
- Riz complet Favorise le transit
- Safran Polyvalent mais coûteux